父母需要了解青少年抑郁症的3件事

当你的孩子说他沮丧时,你怎么知道它是否只是一种情绪摇摆或更严重的东西?

Amy Acosta博士,青少年医学和Krista Caldwell博士的心理学家,在德克萨斯州儿童医院的青少年医学院的心理学研究员

 

图片:这是:你的十几岁的女儿说她的一天是“令人沮丧”。你的儿子告诉你,在未能考试后,他感到“如此沮丧”。通过这种方式谈话已经变得普遍,我们对抑郁症的想法可能来自我们文化中听到的许多事情或通过我们的个人经历。您的孩子可能只是描述正常,日常情绪波动;您的孩子可能对艰难的挑战做出反应;或者您的孩子可能会遇到抑郁症。有时很难知道。虽然UPS和Downs在青春期是典型的,但父母可能很难将这些问题与更重要的东西不同,例如抑郁症。

青少年或青少年患有临床抑郁症的迹象是什么?抑郁症通常不仅仅是偶尔感到沮丧,也许是父母最重要的事情之一是让抑郁症在儿童时期和青春期不同的事实是比成年期不同。作为父母,当您注意到情绪或行为的变化时,或者他们展示以下一些症状或症状,重要的是与您的孩子或青少年交谈很重要:

  • 烦躁,愤怒或激动(这个标志比成年人更典型)。有时这种症状被视为“典型的情绪”而不是抑郁症或更深的担忧。
  • 从其他人撤回或孤立
  • 睡眠模式的干扰
  • 胃口的变化
  • 每日或以前享受活动的兴趣减少
  • 内疚或无价值的感觉
  • 无助或绝望的表达
  • 减少能量
  • 难以集中光
  • 在学校或渐变中遇到困难
  • 在更严重的情况下,青少年可能表达对自杀的想法或伤害自己的欲望或行为。

 

虽然在抑郁症开始前可能发生特定事件,但通常不仅仅是一种抑郁症的原因。各种因素有助于抑郁症,包括家族史,医疗条件,压力,关系困难和悲伤。

与提供商的会面可以帮助您更好地了解这些症状随着时间的推移而产生的,可能是解决这些问题的最佳手段。依赖于您的孩子的症状,可能会建议更频繁的治疗预约,或者您的提供商可以将您转向精神科医生以评估药物是否有助于解决您孩子的症状。

 

讨论关于抑郁症状的担忧的人和注意事项:

做:

1.用专业人士预约。特别是如果症状干扰日常运作和生活质量。  如果一个青少年甚至经历了一些,但不是全部,抑郁症的症状,特别是如果他或她正在考虑自杀,那么让他或她由专业人士(心理学家,许可的专业顾问,社会工作者或精神科医生来说很重要)。需要与心理健康专业人士进行评估,以确定您的孩子是否患有抑郁症。

2.实践积极和反思的倾听。 消除所有分心并使你对青少年的担忧进行平静的讨论是了解您的孩子并知道他是否正在经历这些感受的重要一步。

3.出情和支持。 护理人员在支持他们的孩子通过同情听力和帮助坐标支持发挥关键作用(即帮助安排治疗访问)。作为父母,您知道并理解您的孩子,您可能是了解您青少年正在经历的变化的最佳资源。

别:

1.解雇或尽量减少青少年的症状。 你的青少年可能希望用他或她的艰难感情来保护你免受忧虑。因此,重要的是完全存在并鼓励对话。

2.反应过度抑郁症的症状•父母或照顾者是自然的,如果一个青少年他们关心的是经历这些感受,那么感到紧张或焦虑。然而,为了细心,保持冷静是很重要的。

作为父母或照顾者,看到你的孩子与抑郁症的症状斗争通常会让你感到害怕,困惑或无助。重要的是,你不必知道答案,并且你不责有“修复”这些症状。然而,通过花时间更熟悉与抑郁和学习相关的症状和症状,以促进讨论这些问题的潜在不适,您可以让您的孩子开始这种对话并帮助他或她找到所需的支持。

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