为什么我的青少年不会听我的话?

这是一个线索:看看自己的听力和沟通技巧。

由Leslie Shore.

当我的两个兄弟和我在小学时,我们的家人总是一起吃平日晚餐。在晚餐期间,我们谈到了一切。家庭中的每个人都有机会谈谈当天的问题,成功和细节。我的人坚持认为,如果我们想听,我们不得不倾听其他人,包括他们。我们的听力培训在生活中异常出现,它已经为我们三个人提供了很好的服务。我的伙伴所做的是创造一个有利于真诚沟通的环境。他们知道如果他们希望他们的孩子倾听他们,他们需要倾听我们。

那么与儿童良好沟通的基础是什么?到6岁,您的孩子已经复制了您的沟通方式。如果您恭敬地与其他成年人或年龄较大的孩子沟通,并倾听理解并不建议或规定,那么您的孩子将复制这种行为。他们第一次学习了什么是好的,而且在说话和倾听来自你的时候。

想象一下你的孩子从Daycare欢喜地回家告诉你她那天做了什么。你,忙着分拣邮件,准备晚餐,发短信或通话,让她等到你完成,而不告诉她可能是多久。所有孩子都可以看到,你所做的一切比听她所说的更重要更重要。她的自尊心受到打击。如果此模式继续,它将成为该孩子的通信标准。

除非沟通规范因某种原因而转移,否则您的孩子将从您的沟通行为中汲取的经验教训转变为形成性和青少年。 '我要说什么并不重要的经验已经成为事实。在这个阶段,当与孩子进行重要谈话时,对他/她的自尊和伦理,致命的思维成长至关重要,这种长期常态是阻碍的。

“谈话最重要的方式,所以你的孩子会听的是听你的孩子,”纽约城市精神分析仪式盖尔萨尔斯说,MD。“如果他们感到倾听,他们更有可能听,并会觉得更加理解,有更多的信任,对你所说的更感兴趣。”

这是一个好消息。您可以更改家庭中的通信范数。它需要时间和练习,但有可能,并且结果短顺序变得明显。无论您有哪种类型的家庭系统:两个父母,单亲,混合家庭或祖父母护理人员,规范可以转移,并且可以创建一个新的规范。

了解正在发生的事情

第一步父母可以采取改善家庭沟通是严格地看待他们当前的沟通行为。

1.观察你的重要其他,父母和兄弟姐妹的沟通行为,以及你的朋友。 通信是亲自还是在手机上,您为您的孩子建模是什么?您可能希望从您的直系亲属外招募“通信助手”,让他知道你正在努力的事情。他的观察可能会揭示你不知道的一些行为。

2.与孩子沟通时,请遵守您的行为。 不要让你的情绪妨碍你的方式。你是事实发现,所以你知道要做什么。

3.一旦花一个月观察和日记,您的沟通和聆听行为,讨论您的沟通帮助者发现的内容。 专注于哪些情况,一天,受试者和情绪触发您停止聆听。

4.创建一个要改变的十大行为列表,排名从您认为最严重的行为中的行为排名,最少地与您的孩子通信。 对于每种行为,在再次播放时,可以使用两种策略。在有两个父母或照顾者的家庭中,确保两个成年人都在船上并参加了这一步骤。

最重要的是,与孩子们坐下并与他们谈谈你正在做什么以及你为什么这样做。 使其适合每个孩子的年龄。向他们提出帮助,并为其看起来像的基础规则。

快速提示和要思考的事情

1.孩子们想要谈话的确切时间通常是最不方便的。 试着在那里进行对话。您需要了解您的青少年愿意谈论严重,深刻,反思的方式依赖于环境,情感和情绪进入一些莫名的内部对齐,可能不会很快进入。如果您可以选择延迟对话,请让您的孩子知道您何时会来谈话。然后是你的话。

2.当您在谈话时,在您不会被中断或分心的地方这样做。 如果您有多个孩子,请设置与他们每个人的时代。他们不介意等待,因为他们知道他们转身时会有自己的注意力。

3.弄清楚你在哪里听的地方。你是讲究还是倾听? 您是否通过使用不传达的问题来指导他们的思想来解决问题,或帮助您的孩子解决问题?您是否决定“赢取”并不重要,但帮助他们磨练他们的批判性思维技能?

4.与青少年冲突纠缠在一起时,您可能会被置于您可能被激怒而无法倾听的位置。 如果发生这种情况,请向后迈出一步,拨打超时,并重新恢复沉默。

5.最重要的是,与您的新行为一致。 您的孩子们有多年的沟通调理,它将采取持久性,一致性,拥有您的错误,以获得他们的信任,并与他们共同创造新的沟通规范。

Leslie Shore是一位沟通专家,听取成功的作者:如何识别和克服有效聆听的障碍。 www.listentosucceed.com

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