母乳喂养基础:成功开始的秘密

由Mary Helen Berg撰写

有时喂养宝宝的自然方式并不自然地实现。新的母亲惊讶地发现他们的身体或宝宝,并不一定会合作使养老院更难以掌握。并非所有婴儿都适应山东十一选五,但耐心和持久性,您和您的新宝宝可以在一起了解山东十一选五。以下是一些提示:

得到舒适

找到一个舒适的平静的地方。房间不需要沉默,因为宝宝必须习惯于房子周围的声音。然而,山东十一选五的早期应该在母亲可以放松的地方进行。尝试躺在床上,所以你可以在婴儿护士休息。如果你坐在椅子里,请使用枕头来支撑婴儿休息的手臂。深呼吸。喝一杯洋甘菊茶。有时压力可以抑制牛奶流量,放松可以帮助你的牛奶失望。

做好准备

放置宝宝所以她的整个身体面向你的身体,宝宝的头部靠在你的乳房附近的手臂弯曲。如果宝宝躺在你的膝盖上,需要把头向护士转身,她可能无法正确锁定。如果你手里握住她的头,而不是让它放在手臂上,她可能会对你的手压力反应并推动她的头,而不是放松胸部。

闩锁

抬起乳房并将其伸向婴儿的嘴,以帮助她的闩锁。她可能会在她落在乳头上。确保宝宝在她的嘴里占据了整个索罗拉。如果她抓住了乳头,那么你就会痛苦,她难以给予护士。如果在她开始吮吸时发生捏痛,请不要捂住乳房。这可以使疼痛更糟糕。拿你的小指并将它放在嘴角,打破吸力。把她从乳房上掉,试着把她重新定位在乳头上。如果她处于正确的位置,那么应该没有痛苦。

大约5分钟后,将婴儿切换到另一个乳房。两种乳房的山东十一选五都会鼓励牛奶供应,并帮助避免收入和堵塞的牛奶管道。当你的宝宝变得更舒服,你的乳房变得不那么敏感,你可以让宝宝更长的乳房。

小心

在山东十一选五的前几周内,一些新的母亲可能会经历破裂或出血的乳头。这通常发生,因为婴儿在山东十一选五时没有正确定位,或者在锁定时遇到困难。为了抚慰破裂的乳头,尝试这些简单,廉价的补救措施:在山东十一选五之前和之后涂抹温茶袋或压缩;光滑的羊毛蛋白在疼痛区域;在山东十一选五前半小时服用轻微的疼痛缓解,以缓解疼痛;经常更换乳房垫以保持乳头干燥。如果疼痛或出血的问题持续存在,请咨询您的医生或哺乳顾问。

喝大量液体

山东十一选五母亲需要保持水分,应该比通常的水喝更多的水。在白天可以用作液体,有助于促进良好的牛奶供应。

泵生产更多的牛奶

婴儿喂养后使用乳房泵5-10分钟。这种额外的刺激有助于训练你的身体产生更多的牛奶。

草药和母乳喂养

首次母亲常常担心它们是否正在生产足够的牛奶以及他们的宝宝是否足够吃。母亲在许多文化中使用的草药补充剂,可以帮助您提升牛奶供应。每个草药的建议剂量根据您的需求而不同。当母乳喂养开始帮助推出牛奶生产时,您可能需要增加剂量。然后,随着山东十一选五和牛奶供应建立,您可以逐步降低剂量。  

始终咨询熟悉草药和替代药物的医疗专业人员。 对母亲或婴儿的强不良副作用是不寻常的,但必须遵守方向和适当的剂量。 Fenugreek,苜蓿或牛奶蓟可能会导致宽松的凳子。 Fenugreek还可以给你一个枫糖浆,你在皮肤上注意到,在你的汗水和尿液中。祝福蓟可能会引起胃敏感性并刺激胃系。如果您患有哮喘,狼疮或服用任何处方药,您应该与您的医生联系到禁忌症。

加乳糖

冲击牛奶产量的草药补充剂被正式称为冻剂或乳叶昔。国际哺乳顾问协会在其网站上发布表格(www.ilca.org.)列出了最常见的冻剂,建议剂量和潜在的副作用。 

下午茶时间

甘菊茶等温暖的凉茶,甘菊茶伴有平静的效果,而红覆盆子茶刺激牛奶生产。 Fenugreek,祝福蓟和茴香可以提高牛奶供应。

草药避免

据说鼠尾草抑制牛奶 供应,有时在婴儿准备好时使用。百里香,荷兰芹,薄荷和留料可能会降低牛奶供应。

何时叫哺乳顾问

哺乳专家训练有素的医疗专业人士帮助新母亲克服他们在第一次学习护士时遇到的障碍。最培训的是国际董事会认证的哺乳顾问(IBCLC)由国际哺乳顾问审查员认证。您的顾问将检查您和宝宝,以排除可能阻碍母乳喂养的明显身体问题。接下来,她会和你谈谈如何定位你的身体,如何抱着宝宝,以及如何将他放在乳房上并帮助他闩锁。然后,她会在观察你的过程时请你去山东十一选五。她可以向你们建议您往往多久,以及多久。她将通过确认有效,在替代方法中指导您的作品来支持您,并且可以在她离开时为您提供书面计划。

如何找到一个

有些医院有哺乳期间,在出院后,您可以与您和宝宝一起使用,并在出生后10天内提供服务。询问您的产科医生,儿科医生,或联系您当地的La Leche联赛进行推荐。此外,国际哺乳顾问协会列出了认证顾问 www.ilca.org..

成本是多少?

哺乳顾问受过培训的医疗专家培训,并且费用基于您的位置,顾问的经验等。与您的保险提供者保持联系,因为在产科或一年的小儿科小儿科的涵盖下的一些哺乳期服务。


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