经过 Christa Melnyk Hines.

在外观驱动的文化中焦虑和抑郁,欺凌,运动和不足的感觉,饮食障碍在年轻人中继续崛起。早期干预是成功治疗的关键,但这些危及生命的精神病条件并不总是立即明显或与减肥相关。

“这是一个安静,阴险的疾病。父母或老师在朋友们之前,饮食障碍可以继续进行几年,父母或老师们搞清楚,“詹妮弗走路说,LPC,NCC说。
据anred,一种非营利性在线饮食疾病资源,厌食症和贪食症主要影响青少年和年轻人,但现在研究发现,六个小时的孩子患有障碍。

风险。 
营养不足可能导致截然不同的增长,特别是在青春期,潜在的运动表现和缺乏阻碍学术进步的大脑发展。限制性饮食也将孩子们提高了骨折和骨折的风险。如果孩子患有狂犬病障碍障碍,她可能会增加体重。

意识是关键。 
父母,教师和教练可以通过意识帮助防止饮食障碍,避免强制性的称重和角色建模健康的生活方式。  
“教练可以是最大的倡导者之一,使孩子通过加强营养是如何准确的营养,并准确地进行体育运动并防止受伤,”散步。

一个性别的疾病。 
饮食障碍在女孩中最普遍,但男孩也有风险。跟随她儿子的父亲的艰难离婚,*玛丽·史密斯的九岁的儿子展示了一种令人痛苦的噩梦,令人痛苦的睡眠障碍,以及担心重量。史密斯帮助他对食物感到不那么焦虑的指导。
“这是这种断言,这种秩序感 - 妈妈知道最好 - 帮助他觉得世界被控制,他不需要试图通过食物控制他的世界,”她说。

 

常见的饮食障碍

 

神经性厌食症:  自饥饿伴随着严重的体重减轻。具有最高的死亡率患者的死亡率最高。营养不足阻碍大脑发育,青春期间的特技增长,增加了骨折和骨折的风险。

神经性贪食症: 暴饮暴食伴随着自我引起的呕吐等行为。可以引起食道,蛀牙和电解质不平衡的炎症,这可能导致心力衰竭。 

暴饮暴食症: 过度饱和而不清除行为。

 

 

 

识别红旗

 

秘密围绕食物

过度看着镜子并踩到 
规模

从朋友退出

痴迷于营养研究

过度运动,即使生病,累伤或受伤

昏睡

失去月经周期(女性)

无法专注

像手腕或大腿切割一样的自我伤害

来源:Jennifer Walk,LPC和Crystal Witte,RDN

节食的滑坡。 
伴随着恭维和积极的关注,减肥可以转动上瘾。 
“大多数女性以”无辜的“饮食开始失去一些体重,而许多男性渴望变得更加肌肉多变,但像健美运动员一样”切割“,这是通过营养和运动来实现的棘手平衡,”水晶说Witte,RDN。
避免讨论您孩子的体重或大小或将她的体重与朋友进行比较。
“焦点应该始终是可持续的生活方式选择,促进健康,但是现实的,”威丝说。 “儿童和青少年仍在增长,发展所以体重不是一种可靠的方式来衡量健康。”

促进开放式沟通。 
关于外观的网络欺凌和残忍言论可以扭曲孩子的自我形象。监控您孩子的在线活动,并建立像睡前电源电源的边界。大多数人,谈论并倾听你的孩子们仍然了解他们生活中发生的事情。 
“人们低估了饮食障碍的真正有多严重,”走路说。 “有些父母认为这只是一个阶段。行为越长,即将停止越难。“

自由撰稿人Christa Melnyk Hines和她的丈夫是两个男孩的父母。克里斯塔的最新书是快乐,健康的&超连接:在数字世界中提升一个周到的沟通者。

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