掌握健康关系的艺术

掌握健康关系的艺术和关系智商。 10在家里破坏改变生活的联系的问题&工作
。让我们面对它,关系可能是艰难的,有些甚至衰弱。虽然关系是人类经历的基本方面,但我们与朋友,家庭成员,重要其他人,同事和上级的交易往往与冲突肆虐。事实上,康奈尔大学的研究估计,在2013年美国将在美国有一百万次离婚。除了婚姻挑战之外,困难的个人和工作场所关系远远超过滋扰,因为它们可以引起焦虑,倦怠,临床抑郁甚至身体疾病。更重要的是,剧毒性的工作场所附属机构可以破坏您的职业成功并威胁您的生计。

底线是这个: 合适的关系可以推动你的成就高度;错误的人会将你带到平庸,并失望地煽动你。考虑到这一点,在努力与他人有益的关系中,智能地评估关系是必不可少的:是什么建立了很大的关系?你如何保持关系伟大?麻烦的警告迹象是什么?虽然在令人痛苦的关系中归咎于对方非常容易,但客观地考虑和评估这种情况更有效,并建立你的关系智商。

什么是关系智商?

关系智商是帮助我们更好地理解和控制我们个人和专业人际关系的心态,以最大化幸福,实现更改生活的成功。关系是艺术,我们大多数人都缺乏技能和掌握,以帮助打破 - 或全部避免破坏性的模式,不尊重和欺骗。太多人也缺乏与他人有效联系的能力 - 那些帮助您实现目标的人,提高你的思想,以及一般隆起,丰富你的生活。

事实上,在当今文化中的复杂和不断变化的动态中,与他人的生活和互动的基本原则,如果遵守,可以最好地向家里的生活中的各个方面进行保证,在社交界和在业务。选择不忍受后果。反对者可能会问,“它真的有可能掌握关系吗?”答案是一个明确的“是” - 如果您愿意学习技能并积极地应用战术技术,即。

为了帮助启动你的关系智商,以便更好地导航,并开始掌握自己的个人和专业的联系,这里有10个陷阱,以避免寻求有意义和真正的关系,这将导致更丰富,更充实的生活:

  1. 不要隐藏: 虽然秘密身份在电影中可能是有趣的,但是一个骚扰秘密的人,并隐藏他们的恐惧,以及对他人的信仰永远不会享有真实的关系。与他人真实,甚至让自己不时易受攻击,可以促进巨大的情感联系,包括全部重要的信任,并伪造不可抗拒的债券。
  2. 不要调整真相。 研究表明,10-30%的申请人承认他们的简历“调整” - 这肯定没有办法开始与新雇主进行接触。无论是在家里还是在家里,撒谎 - 甚至是小白谎言 - 什么都不做,只能破坏和妥协任何关系。相反,甚至略微改变真相是最具破坏性的力量之一,可以永久地损害个人或专业关系。
  3. 不要急于和错过批判红旗。 了解关系是一种随着方向,曲折的变化和沿途的障碍之旅。通过某些经验并通过难以从这些情况来学习并创造健康的结果是必要的。抵制通过关系的某些方面采取捷径或竞争的愿望。即使它是痛苦或无聊,拥抱它,知道它为关系的大图片提供了健康的目的。
  4. 不要强迫它。 There’s an old R&b抒情说,“如果它不合适,不要强迫它。”尽管语法可怜,但它的简单性非常有洞察力。通过相互尊重和共享价值创造积极协同作用的关系值得您的投资。
  5. 不要重复过去。 过去不应该定义一个人,并且没有理由继续回顾。虽然以前的事件和行动可能是一人生课,但每次旅程都是向前迈进的。不要重复那些没有产生预期结果的行动;相反,专注于将影响更为理想的结果的新选择。
  6. 不要成为一个“接受者”。 所有关系都涉及给予和接受,因此重要的是要识别每个关系可以使用更多的赋予精神。当我们考虑我们可以为别人做些什么而不是他们能为我们做些什么,我们达到健康,成功的互动的核心。在一个牢固的关系中,人们都愿意给予远远超过他们所带来的。
  7. 不要留在不健康的关系中。 不幸的是,有时候我们的选择差,无论采取什么行动,都会进入永不健康的关系。关系的一部分IQ是了解何时以及如何结束有毒关系。如果有人无法接受状态或方向的变化,在压力或面对挑战的情况下不是忠诚和稳定,或者曾经可靠但现在是不可靠的,这些都是强烈的线索,这种关系可能不值得保存。不要让错位的内疚或同情的感觉妨碍良好的个人选择。
  8. 不要失去个人力量。 有情况,特别是在工作环境中,有必要与不健康的人的健康关系。发展更高水平的关系IQ将有助于识别那些不健康的人,并利用个人权力,不要让那些人伤害,不尊重或传播消极,这样你受到这些尝试的影响。相反,个人力量可用于转动那些不健康的人们的潮流,并保持您的恢复力和镇静以保持课程。
  9. 不要忘记谁和真正重要的事情。 生活中最有价值的人并不总是最可见的。真实价值的人带来了满足,而不是沮丧。往往是常常理所当然或被忽视的人是可惜的救生员或默默地帮助我们实现目标,提供鼓励,提供重要见解和联系。
  10. 不接受每个人。 你生命中的人现在正在下周,一个月,年份和余生中设定课程。因此,您必须有一个资格和选择过程以及您选择围绕自己的其他人。阻止你生命中的错误的人是为合适的人腾出空间的唯一方法,这些人可以帮助你实现梦想,丰富你的生活,创造一个快乐,令人满意的生活经历。


从根本上说,你的每一个关系都会影响你的生活。没有中立关系;每个人都会抬起或称重你。他们向前移动或阻止你。他们帮助你或他们伤害了你。只有通过培养你的关系IQ才能知道哪些是如何以及如何转向潮汐,你可以采取适当的行动。不要轻描淡写,这些行动和决定可以在令人失望,失败和遗憾地讽刺的伟大,幸福的生活中产生差异。领域专家范穆迪是人民因素的作者(发布者托马斯纳尔逊的即将发布)以及一个激励发言者,他建议与与朋友,家庭,重要其他人和工作场所有关的关系相关的事项。他是一个“人民学者”,帮助他人建立他们的“关系智商”,在家,在他们的社交界和商业中取得成功。他可能会在网上联系 www.vanmoody.com..



参考

http://www.recipeforastrongrelationship.com/2013-divorce-statistics/ 
http://www.insurancequotes.com/insurance-tips/divorce-statistics#.UdLtpvmshcY 
http://statisticbrain.com/lying-statistics/ 
http://www.professional-resumes.com/why-resume-lies-always-get-found-out.html 
http://www.psychologytoday.com/blog/high-octane-women/201107/coworkers-hell 


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