2012年3月30日:新指南帮助父母克服让山东十一选五们户外的障碍

由国家野生动物联合会

学习如何在外面游戏时间平衡技术的诱惑

春天涌现,但有多少山东十一选五注意到了?许多人可能会粘在视频游戏中或太繁忙的推特去外面并听到一个真正的推文。除了电子小工具的诱惑外,户外户外户外活动还有很多竞争。为了帮助父母将更多的“绿色时间”纳入他们的山东十一选五的生命,国家野生动物联合会出现在那里的运动已经创造了“每天的户外游戏:父母克服山东十一选五和户外游戏的常见障碍指南”。, www.beoutthere.org./outdoorplay. .

大多数父母直觉地了解花时间户外为他们的山东十一选五们有好处:它使他们变得瘦弱,增强了想象力,并给了他们时间让蒸汽蒸汽,只是一个山东十一选五。然而,让山东十一选五们的外面并不总是容易的。让山东十一选五们在室内保持一些主要挑战是:

•过载的时间表
•技术的诱惑
•对儿童安全的担忧
•缺乏好的游戏场所和想法
•关于大自然和天气的误解

父母指南包括提示,活动和信息,以帮助克服这些普遍的障碍,所以山东十一选五们可以做自然,在户外玩耍。

让山东十一选五出门的最大障碍之一是技术的诱惑。随着山东十一选五们的进步,媒体的诱惑早期开始,加速和变化。在今天的世界中,技术是童年的不变伴侣。典型的学龄儿童的典型日子可能包括从公共汽车站,视频游戏和社交媒体的早晨发短信,在晚上观看电视观看,在智能手机上听音乐,在灯光下闪光后更多发短信。事实上,今天的山东十一选五们每天花费平均超过七个小时,每天在电子媒体前,只有几分钟的非结构化户外活动,如爬树,建造堡垒,捉迷藏或骑自行车。

“虚拟世界在这里留下来,但应该用现实世界的经历来锻炼山东十一选五到周围​​的自然世界,”Lindsay Legendre说,NWF经理在那里运动。

NWF. 使这些建议最大限度地提高室外时间,同时平衡“屏幕时间”和“绿色时间”。

• 有样学样: 了解限制技术时间的一个很好的例子,您的山东十一选五将更有可能效仿。与您的山东十一选五们谈谈,让每个人都有一个关于屏幕每周使用的时间的说法,所以它已经清除了基础规则的原因。

•支付播放: 鼓励山东十一选五们通过平衡它以等量的阅读,家务或外面播放来获得屏幕时间。 Len Saunders,保留儿童健康和父亲的作者表示,对于每小时的身体活动,山东十一选五们赚了30分钟的技术时间。

•让他们选择: 为山东十一选五提供一定程度的屏幕时间,让他们决定如何使用它,看电视,播放视频游戏或冲浪网。如果天气很好,他们希望交易他们在户外玩的屏幕时间,他们可以在雨天银行使用屏幕时间。

NWF. 还提供了将技术集成到室外游戏中的一些想法:

•Go GeoCaching: 带你的山东十一选五在户外冒险中结合受欢迎 全球定位系统 技术和宝藏狩猎。没有A. 全球定位系统 ?有几个可以做诀窍的智能手机应用程序。了解更多 www.rangerricktrails.com. .

•图片: 用你的山东十一选五拍摄大自然的照片,并制作你发现的所有整洁的拼贴画 - 或者在Pinterest上分享它们

•推特是鸟类: 在后院划出当地鸟类或其他有趣的野生动物并登录 www.nwf.org/wildlifumatch. 与他人分享你的调查结果。

•扮演寻求并找到: 通过在线搜索,让您的山东十一选五研究您的家人的下一个户外探险 www.naturefind.org. 了解当地公园,徒步旅行和其他户外休闲景点,靠近您居住的地方。然后出去享受绿色的世界。

对于父母,希望他们的山东十一选五更频繁地在外面播放,以提高他们的身心健康,但谁努力克服一些常见的障碍,所以父母指南可以是一个有价值的资源,并有助于让户外发挥作用每天。最重要的是,该指南将帮助父母教他们的山东十一选五为什么它被称为户外伟大。可以找到享受户外时间的更伟大的想法 www.beoutthere.org. .

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