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食品銷燬之這10種加工食品少吃

文字:[大][中][小] 手机页面二维码 2019/1/21     瀏覽次數:    

  如今保健品很火,實際上注意日常飲食根本用不上保健品。我們家老頭,見到什麼要什麼,因爲賣保健品的都說,抗癌什麼的還有很多能治病的,都挎大宣傳功要,我講什麼他都不信,跟他要鬧離婚,他要不信,希望嚴查,騙老年人的保健品實在是多,請國家嚴打,老年人是分不清的,就跟我老頭一樣。今天,過期食品銷燬小編爲大家羅列出來了以下10種食品,請大家務必小心,擦亮自己的火眼金睛:

  我們日常生活避免不了會接觸加工食品,我們不否認有些加工食品不會損害健康,但是,仍有很多食品在加工時會加入一些可能會致癌的物質,卻在精美的外包裝下成功隱藏了健康風險,騙過了作爲消費者的我們的眼睛。
  1、加工过的肉类制品
  如香腸、火腿、熱狗、培根、燻肉等含鹽量極高,且含有亞硝酸鹽。研究證實,當亞硝酸鹽轉變爲亞硝胺,對人體會產生致癌風險。
  喜欢吃香肠、火腿的朋友请注意
  2、番茄罐头
  大部分罐頭食品已被塑化劑雙酚A(BPA)污染,這會導致基因突變。尤其番茄罐頭較爲嚴重,因爲番茄浸泡在酸性液體中,鋁罐容器內層塗面上的BPA會滲入番茄原料中。
  務必要避免讓兒童攝取任何被BPA污染的食品,如若要使用加工過的番茄,建議選取玻璃瓶裝的番茄加工產品。
  3、微波炉爆米花
  微波爐爆米花所使用的紙袋,內層含有種名爲全氟辛酸(Perfluorooctanoic acid –PFAO)的有毒物質,這種物質,也普遍存在含鐵氟龍處理的不沾鍋表面。
  美味背后的“危机”
  這與腎臟、胰臟、肝臟、睾丸、膀胱等器官的癌細胞生成及不孕有關。至於玉米本身,許多廠商在製作過程中,添加玉米油及防腐劑,可能會引發胃癌或皮膚紅疹等病症。
  4、薯片
  這裏,我不以偏概全。但衆所周知,薯片含高油脂(可以用火點燃),甚至含有會導致血清壞膽固醇上升的反式脂肪,此外鹽、人工調味料、防腐劑、以及人工合成色素的含量都很高。
  另外,某些商家爲了增加薯片脆度,添加的丙烯酰胺(Acrylamide)是致癌物質。香菸當中也含有此成分。
  为什么你吃的薯片这么脆?
  5、饼干
  這裏,我不以偏概全。1月15日,香港消費者委員會發布的檢測報告稱,其於2018年8月至10月從香港多地購買了58款餅乾類食品,部分檢測樣品中發現了具有基因毒性和致癌性的環氧丙醇和丙烯酰胺。其中,就有我們熟悉的某印良品、某華餅家等。
  另外,商家經常用氫化油(也就是反式脂肪)來保存和改善餅乾外觀。這類食品同時含高量ω-6,攝取ω-6量過多會誘導身體發炎,影響健康。
  6、人工饲养的鲑鱼
  又稱“三文魚”。養魚場飼養鮭魚,有時會使用抗生素、殺蟲劑及不明的化學物,這些可能會造成細胞病變,人工鮭魚也可能被多氯聯苯(PCBs)和汞污染。
  很多时候我们只是“吃鱼”而“不识鱼”
  7、基因改造的农产品
  如玉米、馬鈴薯、穀類、黃豆等,經過化學品的處理和生長,轉基因作物(GMOs)會誘發免疫系統導致身體發炎,及造成腦部和肝臟傷害,潛在的健康威脅不可忽視。
  8、高度加工的白面粉
  在加工漂白過程中使用氯氣,且過度加工的精碾麪粉容易讓血糖起伏很大。
  9、含高量精制糖的食品
  如糖果、蛋糕、餅乾、汽水、可樂及各式甜點,大都含有無法讓身體自然代謝掉的高果糖玉米糖漿。
  高糖很可怕
  10、人工合成甜味剂
  雖不含熱量,但仍然會使體重上升及導致糖尿病。較常用的阿斯巴甜(Aspartame) 也會讓人想吃更多的甜食,且在分解後對胃產生毒性。
  (以上10種食品,皆來自生活經歷收集。)首先,它肯定是不全面;其次,也肯定有很多朋友表示驚訝或者不認同。有人會說,照你這樣說,沒得吃要餓死!有人會問,就是愛吃,怎麼辦?
  其實,加工肉食品的殺傷力跟煙、酒比起來,就是“小巫見大巫”。我們追求的是,一個良好、均衡、健康的飲食型態,而不是把嘴巴封起來什麼都不吃。
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